achtergrond bestanddeel bruin eetbaar gezond gezondheid groenten heilzaam kernels knapperig kwantiteit massa medicinaal nootachtig nuggets nutritionele ongekookt ongepelde pit pompoen pompoen-zaden populair rauw structuur texturen unhulled-hele-zaden verschijning voedsel voedzaam zaden zoet gekruid geroosterd hartig kleur opgedoken oppervlak oppervlakken verhardingen aangenaam cake driehoek energie finger-food fruit fruitig gebakken glutenvrije grijs hoge-energie icing ingericht keuken kruiderij licht oranje plakje reflection ronde smaak smaakstof smakelijk snijden verijdelen vorm wig zilver agrarisch cucurbita glad groente hard het hele jaar groente home cooking huid klein kleuren landbouw menselijke consumptie patronen pulp rundvlees squash variaties vers vlezig vormen wijnstok