bevredigend eetbaar firma foliumzuur geheel gemeenschappelijk gezond glad groente hoofdwortel huid kleur kleuren kleurrijk kwantiteit lijnen massa ongekookt oranje plant populair rauw sativus smakelijk snack structuur suiker vers vezel voedsel wijd verspreid zoet Daucuscarota beta-caroteen binnenkant gesneden knolgewas metgezel planten snijden tweejarige plant vitamine a voedingsvezels babywortelen klein