Daucuscarota beta-caroteen bevredigend binnenkant firma foliumzuur gemeenschappelijk gesneden gezond glad groente hoofdwortel huid kleurrijk knolgewas lijnen metgezel planten ongekookt oranje plant populair rauw sativus smakelijk snack snijden structuur suiker tweejarige plant vezel vitamine a voedingsvezels wijd verspreid zoet babywortelen eetbaar geheel klein kwantiteit massa vers voedsel