Daucuscarota groente oogst oranje plant rood toewijzing tuin voedsel wortel beta-caroteen bevredigend binnenkant firma foliumzuur gemeenschappelijk gesneden gezond glad hoofdwortel huid kleurrijk knolgewas lijnen metgezel planten ongekookt populair rauw sativus smakelijk snack snijden structuur suiker tweejarige plant vezel vitamine a voedingsvezels wijd verspreid zoet babywortelen eetbaar geheel klein kwantiteit massa vers