Cicer arietinum achtergrond fabaceae groenten saavem structuur voedsel Bengalen gram Indiase erwt Kaboel cabuli ceci vrouw crème drogen eetbaar eiwitrijk garbanzo bean gedroogd gezond hartig heilzaam kikkererwten nutritionele ongekookt rauw smakelijk texturen voedzaam wit kikkererwten bedekt gekruid geroosterd kruiden